自宅でできる豊胸術 2
体に働きかける豊胸のワザ
＊豊胸マッサージ
マッサージを行うことでも、豊胸効果を得ることが出来ます。
豊胸マッサージで胸が大きくなるしくみは、
血液の流れを良くすることによって新陳代謝やホルモンの分泌も良くなり、結果、バストに張りが出て胸も大きくなるというわけです。
大胸筋や乳房のマッサージが、豊胸に効果的であるとされています。
一番効果的なのは、お風呂上りなど、血行が良くなっている状態でマッサージを行うと、
より高い効果を得ることが出来ます。
最近では、豊胸マッサージ用のジェルなども販売されていますので、使ってみるとよいでしょう。
豊胸マッサージは、手術や注入法などのように劇的な変化を得ることは出来ませんが、
胸の形を良くしたり現状をキープする為にはとても良い方法です。
リンパの流れを良くしてホルモンの分泌を促すということは、
バストが大きくなるだけではなく美肌効果や健康的な体を作る為にも必要なことです。
今のバストの大きさに満足されているという方も、現状をキープしたり綺麗なバストを保つ為には
ぜひ、豊胸マッサージを日課にしてみてはいかがでしょうか。
＊豊胸とツボ
豊胸に効果のあるツボ、というのがあります。
これらのツボは、ツボ押しのみで行うのではなく、豊胸マッサージやエクササイズといった、
他の運動療法と併用して行うと、より豊胸効果が期待出来ます。
豊胸に効果のあるツボとして、まず「だん中」と呼ばれるツボがあります。
「だん中」は、女性ホルモンの動きを活発にさせる効果のあるツボです。
両方の乳首を結んだ真ん中の場所にあり、押すと少し痛みを感じる場所です。
その部分を、親指と小指を除く3本の両手の指を重ねて、両手でゆっくりと押しましょう。
もうひとつの豊胸のツボは、「点渓」と呼ばれるツボです。
こちらのツボは、乳腺の発育を促進させる効果のあるツボです。
バストと胸部の境目に位置しています。
ツボの上に親指をおき、残りの指で乳房を持ち上げるように親指に向かって押していきます。
ツボを刺激する際は、必ず息を吐きながらゆっくりと、押すようにして下さい。
お風呂に入りながら、またお風呂あがりのリラックスした状態で行うと、
血行が良い状態で行えるのでストレス解消にもなりより豊胸効果が高まるでしょう。